Introducción:
La persona con un funcionamiento mental de altas capacidades e hipersensibilidad, con el apoyo correspondiente y un entorno favorable, puede conseguir importantes logros, tanto a nivel personal como profesional.
Sin embargo, las emociones le invaden con frecuencia, enseguida se siente conmovido o herido y hace un esfuerzo intelectual permanente, con más o menos éxito, para mantenerlas bajo control. Las somatizaciones, las reacciones desproporcionadas, la ansiedad y la depresión aparecen con frecuencia. Asimismo su experiencia previa le hace dudar de la posibilidad de contar con el sostén que necesita de los demás y muchas veces se presenta un sentimiento de profunda soledad.
Descripción:
El mindfulness es una técnica de meditación que ha demostrado ser útil para gestionar las emociones, aumentar la concentración y mejorar la salud y la sensación de confort.
Te ofrecemos una experiencia grupal apoyada en el trabajo con Mindfulness y Técnicas de Sincronización de Hemisferios Cerebrales. El formato grupal y la selección de ejercicios teniendo en cuenta el funcionamiento cerebral en personal con altas capacidades puede ofrecerte una oportunidad interesante de crecimiento personal y cuidado emocional.
Taller impartido por la Dra. Sanz Amador, médico psiquiatra y psicoterapeuta; y por María Eugenia Rigueiro, instructora certificada de MSC (Mindful Self Compassion), psicóloga y con una amplia experiencia impartiendo cursos de mindfulness.
La Asociación Española de Superdotados y con talento lo recomiendan como herramienta para “entrenar un funcionamiento más eficiente a nivel intelectual y emocional en estas personas.”
Formato:
6 sesiones de 1 hora y media cada una. Online. Grupos cerrados de 6 a 10 personas.
Precio:
250€. Pago por anticipado por vía transferencia.
Inscripción:
Enviar un correo a bmind@bfinebmind.net o llamar a 640658082
Fechas:
(el curso que tiene lugar ahora): OCTUBRE, jueves y domingos 14, 17, 21, 24, 28 y 31
