María Alicia Martínez Orrantia

Currículum Vitae

Psicóloga y Licenciada en Empresariales.

Instructora del programa Mindful Self Compassion  del Center for Mindful Self Compassion de San Diego .

Terapia basada en compasión – Compassion Focus Therapy

Instructora del Programa Crecer Respirando – Mindfulness para niños y familias.

Facilitadora Psych-K – Nivel avanzado. Cambio de creencias limitantes.

Formación en MBSR (Minful Based Stress Reduction), MBCT (Mindful Based Cognitive Therapy),  (CCT) Compassion Cultivation Trainning, FMY (Formación en meditación y yoga).

Mindfulness grupal e individual. Mindfulness para empresas.

Mi pasión es acompañar a mis clientes a ser co-creadores de sus propios procesos de transformación y auto-conocimiento para conseguir vivir una vida con verdadero sentido y bienestar. Mi trabajo tiene cómo base enseñar a las personas a cultivar habilidades de compasión, auto-compasión y atención plena. Este tipo de trabajo tanto individual como grupal, puede ayudar a: 

• Regular y mejorar estados de depresión y ansiedad
• Reducir la tendencia a la atocrítica, la culpa y la vergüenza
• Regulación emocional
• Reducción de estrés 
• Mejora en la capacidad atencional y cognitiva