La Dra Marta Sanz Amador nos habla de “Vulnerabilidad y Fortaleza. Personas Altamente Sensibles”. En este libro ilustrado se ofrece la experiencia y trabajo desarrollado en grupos con personas altamente sensibles y profesionales especializados.
Se estima que entre un 20% y un 30 % de la población general tiene Alta Sensibilidad Emocional. La Alta Sensibilidad es un rasgo de funcionamiento cerebral y vegetativo que dota a la persona de la capacidad de percibir y experimentar emociones de una manera más intensa y profunda que la mayoría de las personas. Esta cualidad les permite disfrutar de experiencias emocionales ricas y profundas, llenas de matices, pero también hace que fácilmente se sientan sobreestimulados y en alerta permanente. Si no aprenden a convivir y regular está sobreactivación aumenta su vulnerabilidad a padecer ansiedad, depresión, trastornos psicosomáticos y otros cuadros clínicos complejos como son los Trastornos Funcionales.
Ideamos un formato profesional con una parte psicoeducativa para darles las claves cognitivas que permitan sacar el máximo partido de aprendizaje a la experiencia. Motivar y dar sentido a lo que vas a trabajar es clave para un aprendizaje rápido y sólido. Les guiamos en el proceso mediante ejercicios de meditación y terapia centrada en la compasión.
Gracias al empuje de las personas que han participado en los grupos y los compañeros que han apoyado el proyecto, ha ido creciendo una experiencia humana muy interesante.
En nuestros grupos han participado profesionales, personas que han querido aprender a manejar mejor el estrés y personas con patología mental y/o física más o menos severa. El formato respetuoso y de aprendizaje ha favorecido sinergias muy poderosas y sanadoras.
Sentíamos la necesidad de compartir todo esto, desde nuestro compromiso profesional y con la colaboración de todas las personas de Alta Sensibilidad que han participado, con el fin de llegar y ayudar a más gente que presenta estos rasgos. Gracias al empuje de los participantes de Alta Sensibilidad y con la ilusión que ellos aportan, hemos condensado toda esta experiencia en un libro para adultos y un cuento infantil.
Confiamos que esta iniciativa abra una oportunidad de trabajo terapéutico tanto en el manejo de patología ya emergente como en la prevención. De ahí la importancia de atender también a la población infantojuvenil. Hemos trabajado tanto la experiencia en adultos como la intervención a edades más tempranas, lo cual nos permitirá impulsar un programa específico de trabajo con niños de Alta Sensibilidad que iniciaremos en septiembre
Podéis comprar el libro Vulnerabilidad y Fortaleza. Personas Altamente Sensibles físicamente o con envío a domicilio:
Contactando en bmind@bfinebmind.net o al teléfono: 640658082.
En las Librerías Antonio Machado de Madrid. Teléfono: 913196707.
La versión ebook está disponible en amazon
Un trabajo de: Marta Sanz Amador, María Eugenia Rigueiro, Pilar Famoso, Judith Sáenz de Tejada y Leticia Ripoll
